Manon Brissaud-Frenk - psychopraticien en analyse transactionnelle
Avant-propos
Mon parcours professionnel a été traversé par plusieurs univers — l’architecture, la politique, la stratégie — qui, loin de s’opposer, m’ont permis d’affiner un regard attentif aux dynamiques humaines.
Ces expériences m’ont conduite à explorer ce qui relie les personnes, leurs rôles, leurs conflits intérieurs et les interactions qui parfois dérapent sans qu’on comprenne vraiment pourquoi.
C’est lors d’une formation à l’écoute, dans ce contexte professionnel riche et diversifié, que j’ai découvert l’analyse transactionnelle.
Cette méthode a été pour moi un véritable point de bascule. Une boussole pour avancer vers plus de justesse, et aujourd’hui un outil central dans mon accompagnement thérapeutique.
En tant que professionnelle ayant exercé sous de multiples casquettes, je suis convaincue que la thérapie en analyse transactionnelle peut être une ressource précieuse pour celles et ceux qui, malgré de bons résultats et des performances solides, sentent que trop souvent le personnel s’invite dans le professionnel — et parfois l’inverse.
Ce texte s’adresse aux leaders engagés : à celles et ceux qui ont envie de mieux se comprendre pour mieux diriger, avec plus d’authenticité, de sérénité et de cohérence.
L’analyse transactionnelle, un outil pour leaders engagés
L’analyse transactionnelle (AT) est une méthode qui permet d’analyser les échanges humains pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles qui influencent nos comportements. Pour un leader, cette approche offre un cadre clair pour décoder les interactions, identifier les jeux psychologiques, et mieux saisir les besoins conscients et inconscients des collaborateurs.
L’AT aide à poser un regard bienveillant sur soi-même et les autres, en favorisant la prise de conscience des automatismes relationnels, souvent sources de malentendus et de tensions. Ainsi, elle ouvre la voie à une communication plus authentique, qui nourrit la confiance et la cohésion d’équipe.
Nous rejouons parfois, sans le vouloir, des scènes anciennes dans notre posture professionnelle.
L’analyse transactionnelle aide à les observer… et à les transformer.
Mieux se comprendre pour mieux diriger
Un leadership durable repose autant sur les compétences techniques que sur la capacité à gérer ses émotions et à comprendre les relations humaines. L’AT accompagne le leader dans cette démarche en lui permettant de reconnaître ses propres réactions émotionnelles, d’ajuster sa posture face aux autres, et de poser des limites saines.
Elle permet également d’affiner l’écoute active et le questionnement pertinent, essentiels pour cerner les besoins réels des interlocuteurs et y répondre de manière adaptée. Cette compréhension fine favorise une meilleure prise de décision et un climat de travail apaisé.
Clés de l’AT pour un leadership humain et durable
Parmi les enseignements clés de l’analyse transactionnelle pour les leaders, on retrouve :
- La gestion consciente des émotions pour garder clarté et sérénité.
- La reconnaissance des rôles et des jeux de pouvoir pour sortir des automatismes nuisibles.
- La capacité à poser des limites justes sans compromettre le lien relationnel.
- L’engagement dans une communication authentique, ouverte et respectueuse.
Ces éléments contribuent à construire un leadership ancré, capable de faire face aux défis complexes du monde professionnel tout en préservant son équilibre personnel.
Intégrer la dimension bien-être dans son leadership
Dans un contexte où la charge mentale et les exigences sont élevées, intégrer le bien-être au cœur de sa pratique de leader est devenu essentiel. L’analyse transactionnelle offre des outils concrets pour réduire le stress, apaiser les tensions, et favoriser un environnement de travail collaboratif et humain.
Ce chemin vers un leadership équilibré passe par la connaissance de soi et des autres, deux piliers que l’AT met en lumière de façon claire et pragmatique.
La thérapie en AT : approfondir et gagner en autonomie
Au-delà de la formation, la thérapie en analyse transactionnelle propose un espace confidentiel et structuré pour explorer en profondeur ses propres mécanismes et schémas relationnels. Ce travail intérieur permet de se libérer des blocages, d’accroître son autonomie émotionnelle, et de développer une posture de leader plus alignée avec ses valeurs.
En tant que psychopraticien en AT, j’accompagne les leaders, cadres et indépendants dans ce processus de transformation, pour un mieux-être durable et un leadership incarné.
L’analyse transactionnelle est un levier puissant pour tous ceux qui souhaitent allier performance professionnelle et épanouissement personnel. Elle invite à un travail conscient sur soi, essentiel pour un leadership humain, équilibré et durable.
Si vous souhaitez explorer ces dynamiques et nourrir votre posture de leader, je vous invite à découvrir mon accompagnement thérapeutique, disponible à Paris 20ᵉ ou en visio, pour adultes, grands adolescents, dirigeants et cadres.
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Conclusion : avancer en leader avec authenticité et équilibre
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