Manon Brissaud-Frenk - psychopraticien en analyse transactionnelle
FAQ – Thérapie en analyse transactionnelle
L’AT est une méthode de psychothérapie qui aide à comprendre et transformer nos comportements, nos émotions et nos relations, à travers l’étude des interactions entre les états du moi : Parent, Adulte, Enfant.
Quels sont les bienfaits d’une thérapie en AT ?
La thérapie en AT permet de mieux se connaître, de sortir de schémas répétitifs, de prendre des décisions plus conscientes, et de développer des relations plus saines et authentiques.
À qui s’adresse la thérapie en analyse transactionnelle ?
Elle s’adresse à toute personne en recherche de mieux-être, en questionnement, ou en situation de blocage personnel ou relationnel. Elle peut être bénéfique à tout âge de la vie.
La durée dépend des objectifs et du rythme de chacun. Certaines personnes viennent pour un accompagnement ponctuel, d’autres s’engagent dans un travail plus profond et durable.
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