Manon Brissaud-Frenk - psychopraticien en analyse transactionnelle
Et si travailler sur vous était le meilleur moyen de faire avancer votre équipe ?
Quand les difficultés managériales se répètent… et que les solutions habituelles ne suffisent plus
En tant que chef d’entreprise, vous êtes tourné vers l’action. Vous investissez dans la formation, le coaching, les outils collaboratifs. Et pourtant, malgré tout cela, certaines tensions reviennent: difficulté à déléguer, incompréhensions, surmenage, manque d’engagement des équipes...
Et si ces blocages n’étaient pas seulement des problèmes à résoudre « en surface », mais des mécanismes plus profonds à comprendre et à transformer ?
👉 La thérapie en analyse transactionnelle est une piste puissante, souvent méconnue, pour sortir durablement de ces schémas répétitifs.
Ce que le coaching vous apporte (et ses limites quand les mêmes problèmes reviennent)
Le coaching professionnel est une approche orientée objectifs.
Il vous aide à :
- Clarifier une vision
- Définir une stratégie d’action
- Développer des compétences managériales
- Prendre du recul pour décider plus efficacement
C’est un formidable outil de progression, particulièrement utile dans des périodes de transition ou de changement.
👉 Mais parfois, malgré l’avancée du plan d’action, les mêmes obstacles internes reviennent.
On comprend ce qu’il faudrait faire… mais on n’arrive pas à le faire.
C’est là que la thérapie prend le relais — non pas à la place du coaching, mais en complément, pour traiter les causes profondes.
En quoi la thérapie
(et notamment l’analyse transactionnelle)
va plus loin
La thérapie vous propose de :
Mieux comprendre vos réactions émotionnelles
Identifier les schémas relationnels que vous rejouez sans le vouloir
Travailler sur ce qui, en vous, bloque l’évolution durable de votre posture de dirigeant
Revenir à un alignement intérieur, plus stable, plus serein
L’analyse transactionnelle, en particulier, vous donne des clés concrètes pour :
Sortir des rôles automatiques que vous prenez dans les interactions (Parent, Adulte, Enfant)
Identifier les jeux psychologiques qui sabotent vos relations pro
Adopter une communication claire, directe, sans tension
Coaching ou thérapie : un tableau comparatif pour mieux choisir
Coaching professionnel
- Orienté vers l’action
- Cadre court ou ponctuel
- Vise la performance et les objectifs
- Centré sur le "comment faire mieux"
- Approche mentale et stratégique
Thérapie en analyse transactionnelle
- Orienté vers la compréhension de soi
- Cadre plus profond, souvent régulier
- Vise le changement durable des schémas
- Centré sur le "pourquoi je répète cela"
- Approche émotionnelle et relationnelle
➡️ Le coaching est efficace pour vous faire avancer.
➡️ La thérapie vous aide à comprendre ce qui, en vous, vous freine sans que vous en ayez conscience.
Ces deux approches ne s’opposent pas. Elles se complètent souvent merveilleusement bien.
- Vous avez du mal à faire confiance ou à déléguer
- Vous vivez des tensions fréquentes avec vos équipes
- Vous ressentez une fatigue émotionnelle qui ne passe pas
- Vous avez l’impression que tout repose sur vous
- Vous avez déjà testé plusieurs méthodes… sans changement durable
La thérapie en AT vous aide à sortir de ces boucles, à apaiser votre rapport à l’autorité, à la responsabilité, au contrôle… et à revenir à une posture plus équilibrée.
Pour quels signes un dirigeant peut-il envisager une thérapie ?
Un leadership plus humain, plus clair, plus apaisé
La transformation ne se fait pas en un claquement de doigts.
Mais ce que vous changez en vous se reflète très rapidement dans vos relations professionnelles :
✔️ Moins de tensions ou de rapports de force
✔️ Une posture plus sereine, moins dans le contrôle
✔️ Une communication plus fluide et authentique
✔️ Des équipes plus stables, plus engagées
✔️ Un dirigeant qui ne s’épuise plus à tout porter seul
En résumé : coaching ou thérapie, de quoi avez-vous besoin maintenant ?
Si vous avez besoin de structurer une action, de prendre une décision, d’ajuster un cap → le coaching peut être pertinent.
Si vous sentez que des schémas se répètent, que vous êtes émotionnellement en tension, ou que le problème semble plus ancien, plus profond → la thérapie peut être le bon levier.
🎯 Et si ce n’est pas l’un ou l’autre, mais parfois les deux, à des moments différents de votre chemin de dirigeant?
Entamer une thérapie n’est ni un luxe, ni un aveu d’échec.
C’est un choix d’alignement.
Un espace où vous pouvez, enfin, déposer les masques, et avancer pour vous… et pour les autres.
Parce qu’un dirigeant qui se connaît mieux, c’est un chef d’entreprise plus clair, plus stable, plus inspirant.
Un mot pour conclure
Et si on prenait le temps d’en parler, simplement ?
Si cet article a résonné avec votre réalité de dirigeant, c’est peut-être qu’un changement est déjà en train de s’amorcer.
Que vous ayez encore des doutes, des questions, ou simplement l’envie d’y voir plus clair, je vous propose un premier échange gratuit et sans engagement.
🗓 Une séance de découverte (30 min) en visio ou par téléphone
🤝 Un espace d’écoute, de clarté, sans jugement
💬 Pour explorer ensemble ce qui se joue dans votre posture de dirigeant et voir si un accompagnement en thérapie (analyse transactionnelle) peut faire sens pour vous
🔒 Tous les échanges sont strictement confidentiels.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise.
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