Manon Brissaud-Frenk - psychopraticien en analyse transactionnelle
Thérapie pour dirigeant :
Et si le vrai levier du changement, c'était vous ?
Quand les outils de management ne suffisent plus
En tant que chef d’entreprise, vous investissez dans des formations, du coaching, des outils de communication. Et pourtant, certains blocages persistent : difficulté à déléguer, tensions dans l’équipe, surcharge mentale...
👉 Et si ces difficultés n’étaient pas seulement liées à l’organisation, mais à des mécanismes plus profonds, personnels, parfois inconscients ?
Pourquoi envisager une thérapie en tant que dirigeant ?
Faire une thérapie, ce n’est pas une faiblesse. C’est un choix stratégique, pour prendre du recul, comprendre ses automatismes relationnels et évoluer dans sa posture de leader.
La thérapie en analyse transactionnelle (AT) vous permet d’explorer ce qui se rejoue dans vos interactions au travail, et de retrouver un équilibre plus juste entre exigence et confiance.
Un accompagnement structuré grâce au contrat thérapeutique en AT
En analyse transactionnelle, le travail repose sur un contrat clair entre le thérapeute et le client. Ce contrat définit un objectif concret de changement, en lien avec une problématique réelle.
🟣 Exemple de contrat possible :
« Mieux comprendre ce qui m’amène à vouloir tout contrôler et apprendre à déléguer sans anxiété. »
Ce cadre offre une direction de travail, qui permet d’explorer les origines de certains schémas tout en restant centré sur un objectif professionnel pertinent.
Grâce à une thérapie en AT,
vous pouvez :
- Sortir des jeux relationnels répétitifs
- Mieux comprendre vos réactions émotionnelles
- Clarifier vos limites sans culpabilité
- Trouver une autorité plus posée et naturelle
- Communiquer avec plus de clarté et de justesse
- Alléger votre charge mentale
Quels bénéfices concrets pour votre posture de leader ?
Quand faire appel à la thérapie en tant que chef d’entreprise ?
Lorsque les tensions professionnelles deviennent récurrentes
- Quand les conflits se répètent malgré les efforts
- Quand vous portez tout, seul, depuis trop longtemps
- Quand les approches classiques ne suffisent plus
Et si le changement commençait par vous ?
Ce que vous transformez en vous se répercute sur votre environnement professionnel.
Une posture plus alignée, plus apaisée, plus claire… inspire naturellement l’équipe.
🎯 Travailler sur soi, ce n’est pas un luxe : c’est un acte de responsabilité envers soi, son équipe, et son entreprise.
Et si on prenait le temps d’en parler, simplement ?
Si cet article a résonné avec votre réalité de dirigeant, c’est peut-être qu’un changement est déjà en train de s’amorcer.
Que vous ayez encore des doutes, des questions, ou simplement l’envie d’y voir plus clair, je vous propose un premier échange gratuit et sans engagement.
🗓 Une séance de découverte (30 min) en visio ou par téléphone
🤝 Un espace d’écoute, de clarté, sans jugement
💬 Pour explorer ensemble ce qui se joue dans votre posture de dirigeant et voir si un accompagnement en thérapie (analyse transactionnelle) peut faire sens pour vous
🔒 Tous les échanges sont strictement confidentiels.
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son entreprise.
FAQ
Pourquoi un chef d’entreprise aurait-il besoin de faire une thérapie ?
Parce qu’il est souvent confronté à des tensions relationnelles, à une surcharge mentale ou à des schémas managériaux qui se répètent. La thérapie permet de prendre du recul, de mieux se comprendre et d’évoluer dans sa posture.
En quoi l’analyse transactionnelle est-elle adaptée aux dirigeants ?
L’analyse transactionnelle est une méthode structurée, pragmatique et claire, qui aide à comprendre les rôles que l’on joue dans les interactions professionnelles. Elle est particulièrement utile pour les personnes en responsabilité.
Est-ce que la thérapie remplace le coaching ?
Non, la thérapie en AT est complémentaire du coaching. Le coaching aide à agir. La thérapie aide à comprendre et à transformer ce qui freine inconsciemment l’action.
Combien de temps dure une thérapie ?
Cela dépend de la problématique. Mais dès les premières séances, le contrat permet de poser un objectif clair et d’avancer dans une direction définie, à un rythme adapté à votre situation.
Est-ce confidentiel ?
Oui, totalement. Le cadre thérapeutique repose sur la confidentialité, le respect et la sécurité psychologique. Rien de ce qui est évoqué en séance n’est partagé.
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